Gesund und frei leben

Befreien Sie sich endlich von alten Gewohnheiten

Natürlich Ich - gesund und frei leben

Mein Fokus

Im Fokus meiner Arbeit stehen der wichtigste Mensch in Ihrem Leben – Sie selbst – und die Frage “Wie kann ich das Leben angenehmer, erfolgreicher und erfüllter machen, wie kann ich mich persönlich weiterentwickeln? Wie kann ich mit dem Rauchen aufhören, abnehmen und schlank werden, gerne gesünder essen und trinken, mehr Zeit für mich reservieren oder einfach motivierter werden?"

Was wollen Sie wirklich? Coaches, Lehrer und Trainer, die Ihnen gesagt haben, dass Sie mutiger, selbstbewusster, zielstrebiger oder zuversichtlicher sein müssen, haben Sie schon genug kennengelernt.

Ich mache Sie mutig, selbstbewusst, zielstrebig und zuversichtlich und zeige Ihnen, wie Sie diese Zustände selbst wieder herstellen und aufrecht erhalten können.

Ich coache Sie, gesund zu bleiben, sich frei zu machen, leistungsfähig zu bleiben und das Leben manchmal einfach leichter zu nehmen.

Sie wollen ...

Gesund und nachhaltig abnehmen
Endlich mit dem Rauchen aufhören
In die Puschen kommen
Neuen Mut schöpfen

Sie wollen ...

Kundenstimmen

Sandra G.

Lieber Holger,
ich habe mir wirklich lange Zeit gelassen mit der versprochenen Rückmeldung. Erst sollte es nach einem Monat sein, dann nach drei Monaten und letzten Endes habe ich mich dann doch für ein halbes Jahr entschieden. Warum? Ich weiß es nicht ?? Ich hatte immer noch irgendwie im Hinterkopf, dass vielleicht doch noch etwas schief geht und ich vielleicht doch noch einmal rauche. Aber ich denke, dass ich mittlerweile gut über den Berg bin - dank deiner Hilfe! Wenn ich gewusst hätte, wie einfach es letzten Endes dann doch ist, hätte ich schon vor mindestens 15 Jahren aufgehört. ?? Viele Male habe ich versucht mit dem Rauchen aufzuhören bevor ich deine Hilfe in Anspruch genommen habe. Meine ganze Familie raucht und ich hätte nicht gedacht, dass ich wirklich einmal ohne Zigarette sein werde. Die Angst davor, meine Familie oder Freunde zu besuchen und dann ständig nur eine rauchen zu wollen, war schon echt groß. Auch die Angst davor wieder wochenlang nicht schlafen zu können, war enorm. Nichts davon war tatsächlich relevant nach dem Gespräch mit dir. Mir ging es vom ersten Tag an einfach wirklich gut. Keine Entzugserscheinungen, keine schlechte Laune und schlafen konnte ich bestens. ?? Was mich zudem unheimlich gefreut hatte war, dass ich von Anfang an meine Familie besuchen konnte, ohne einen davon erwürgen zu wollen, weil dort geraucht wird und ich nicht "darf". Klar, manchmal kam schon der Gedanke an eine Zigarette auf - aber der war so schnell wieder weg, wie er gekommen war. Nach 27 Jahren rauchen, waren schon manche Situationen sehr ungewohnt und komisch. Aus heutiger Sicht gesehen, aber auch sehr viele um einiges schöner. Als ich zu dir kam, war ich mir nicht wirklich sicher, ob das tatsächlich klappen würde. Ein wenig Skepsis schwang da schon mit ?? Aber ich habe in meinem Leben selten etwas besseres gemacht. Und so möchte ich dir heute noch einmal von Herzen für deine Hilfe danken! Vielen lieben Dank dafür, dass du mir dabei geholfen hast, mein Leben so einfach und schnell um so viel besser zu machen!

Herzliche Grüße,
Sandra G.

Endlich mit dem Rauchen aufhören

nie mehr rauchen müssen

Gesund und nachhaltig abnehmen

nackig vorm Spiegel wieder gut aussehen

Was mich bewegt

Sie haben hier einen der vielleicht besten Hypno-Coaches gefunden. Ich habe verstanden, dass Sie einen Menschen suchen, dem Sie sich wirklich anvertrauen wollen. Denn am Ende ist es mein individueller und authentischer Stil, auf Sie und Ihre persönlichen Bedürfnisse einzugehen, der mich so erfolgreich macht. 

Ich bin klar fokussiert auf die schnelle und positive Veränderung von menschlichem Verhalten durch Lernen und Anwenden neuer Strategien, neuer Denk- und Verhaltensmuster. Es liegt mir am Herzen, dass Sie Ihre Visionen und Ziele erreichen, dass Sie endlich rauchfrei sind, natürlich und gesund Ihr Idealgewicht erreichen und endlich Ihr Leben, Ihr Potenzial in vollen Zügen (er)leben und genießen können – sicher, entspannt und selbstbewusst.

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Sie finden mich in Freising

Mitten in der Altstadt

Die Kreis- und Universitätsstadt Freising ist etwa 30 km nördlich von München an der Isar gelegen und ist gut über die A92 zu erreichen.
Außerdem ist der Starndort hervorragend an das öffentliche Verkehrsnetz angebunden (S1, Regionalzüge). Vom Bahnhof Freising aus erreichen Sie unsere Praxis nach etwa 10 Minuten Fußweg.

Telefonisch erreichbar unter 08161 787 5940

Obere Hauptstr. 6
(Der Eingang befindet sich im Rückgebäude, gegenüber der Kirche)
85354 Freising

... und natürlich auch in meinem digitalen Studio

denn manchmal - und nicht nur während Corona - kann es auch vorteilhaft sein, ein Kennenlernen oder ein Coaching per Teams oder Zoom zu führen.

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